こんにちは、ゆずの木スタッフの古川です。今日で4月も終わりです。ずいぶん暖かくなってきましたね。ゆずの木も、かわいいお花で春めいています。ご利用者様の服も、少しずつ春らしく薄着になられてます。皆さん会話も弾み、運動も頑張られています。

こんにちは。 ゆずの木スタッフの川﨑です。 今回は　体も動かしてながらの脳トレを行い ました。 一つ紹介しますね。 どちらでも構いません　手を前に伸ばしその手を ぐーにもう一つな手を胸に。その手はぱーに。 それを交互に入れ替えます。 それを10回。終わったら逆に。 以外に逆にしてやってみると　難しいようです。 是非やって見て下さいね。

4月13日は、水産デーでした。 脳トレで魚の漢字のクイズをみんなで行いました！ 魚へんの漢字は、お寿司やさんや鮮魚店、スーパーなどで目にします。 どの漢字も似ていて難しいですね。 200個近くあると言われています。 難しかったので、ヒントを出しながら、答えて頂きました！

皆様、こんにちは！ ゆずの木スタッフの宮地です。 突然ですが、”チェアビクス”というものをご存知ですか？ チェアビクスとは、椅子に座ったままできるエクササイズで、ゆずの木では毎回、運動の始めに、準備体操として実施しています☆ 皆様ご来所されるうちに、このチェアビクスの内容を覚えてしまい、家でも毎日やってますよ！という声をちらほら耳にします。 一度覚えてしまえば、ずっと使える簡単エクササイズなので、ぜひたくさんの方に覚えていただき、今後のご自宅での生活にも役立てもらえたらな、と思います。