こんにちは。ゆずの木スタッフの諸戸です。今回は棒体操をご紹介します。棒体操は身体の柔軟性やバランス感覚、反射神経、集中力などを向上する事が出来るそうです。3色に分かれた棒を使って腕や足の上下体操に続き、指の体操として、右手で赤→黄→緑→赤→緑の順に持ち替えて、慣れてきたら目を閉じてやってみました。次は左手で。利き手ではない方は少し難しい様でしたが、楽しんで取り組まれていました。持ち替える時は、皆さんから「よいしょー」と掛け声が出て大笑いしながら行いました。