皆さまこんにちは！

ゆずの木スタッフの宮地です。

今日は、機能訓練中の様子をご紹介させていただきます。

皆さま、パワーグリップという器具を使って握力トレーニングをされているのですが、ただ繰り返し握るだけではなく、ボードに並べられたビー玉を掴み、それをカゴに移して、ゲーム感覚で楽しまれています！

単発でなら簡単に握れるパワーグリップも、ビー玉移しとなると別の話。手に力を入れたまま維持しなければならないので、効率の良い運動で、握力の向上が期待できます。

ご利用者様方それぞれ、パワーグリップの負荷は違います。左右交代で繰り返し実施し、手や腕が疲れるのですが、これが意外と楽しいようで、何度もビー玉を並べ直してトレーニングされている方もいらっしゃいました。

最近、手に力が入らなくなってきた方、ペットボトルや瓶の蓋が開けにくくなってきた方…

ゆずの木にご来所の際は、ぜひこのビー玉ボードをお試しください！