みなさまこんにちは！介護職員の宮地です。

12月に突入しましたね！

忙しくも、楽しみの多い季節がやって来ました。

先週、ご利用者様が、お庭になった「ゆず」を持って来てくださりました。

ゆずは、お料理で独特の香りや風味を楽しめるだけではなく、

お風呂に入れて  ゆず湯にすると、その温熱作用が 冷え性やリウマチに効果をもたらしてくれるのだそうです。

身体を芯から温めてくれるので、湯冷めもしにくく、今の時期にぴったりですね。

年末には、久しぶりにご家族に会われる方も多いのではないのでしょうか。

風邪などひかず、元気に今年を乗り切りたいものです。